Pequeños descansos en el trabajo

Ultimamente me ha estado preocupando el tiempo que paso frente al computador, que es todo el día.  Ya es hora de tener un poco de cuidado con las enfermedades de esfuerzos repetitivos (RSI) ya que como dicen en las novelas, no me estoy haciendo mas jóven cada vez.

Para empezar se me ocurren dos frentes: mejorar la ergonomia e intercalar pausas de descanso entre las sesiones de trabajo.

El primero de los frentes es el mas complejo de solucionar.  Después de algunas horas de trabajo empiezo a sentarme mal para compensar el cansancio y termino siempre con dolor de espalda.  Mal hábito.  Las mesas y las sillas del lugar donde trabajo la mayor parte del tiempo tampoco ayudan mucho por su altura y no estar fijas.  Algo me inventaré.

Con respecto a las pausas, el segundo punto, la solución es mas fácil.  Sólo necesito a alguien que me las recuerde ya que cuando me concentro bien pueden pasar cuatro horas de trabajo y no me doy cuenta.  Para esto hice una búsqueda rápida del software libre/gratuito que me pueda ser de utilidad.  Estos fueron los mas interesantes.

Como me interesa tener la solución tanto en el trabajo donde uso Linux Ubuntu como en la casa donde por ahora estoy utilizando Windows Vista, voy a probar primero a Workrave.

Ya veremos como me va.

Identificar el futuro

  • Lo más importante es saber identificar que “el futuro ya ocurrió”.
  • La medida de acierto para la predicción no sólo puede ser la cantidad de hechos que ocurrieron frente a los predecidos, hay que tener en cuenta también la cantidad de hechos que sucedieron y nunca fueron predichos.
  • Lo importante y distintivo son siempre los cambios en los valores, la percepción y las metas, esto es, cosas que uno puede adivinar, pero no pronosticar.
  • El trabajo mas importante de un ejecutivo es identificar los cambios que ya han sucedido (“el futuro que ya ocurrió”).
  • El desafio mas importante es utilizar esta información identificada y utilizarla en forma de oportunidades.
  • Identifique tendencias, analice los cambios evidentes e intente predecir los cambios futuros junto con su impacto.

Peter F. Drucker.

Integridad en el liderazgo

  • Las decisiones gerenciales afectan a la gente.
  • Es a través del carácter que se ejercita el liderazgo, es el que da el ejemplo digno de imitarse.
  • La gente puede perdonar muchas cosas: incompetencia, ingnorancia, inseguridad o malas maneras, pero nunca la falta de integridad.
  • El espiritu de una organización se crea desde arriba: “Los árboles muere de arriba hacia abajo”.

Peter F. Drucker.

Instalación de PHP 5.x CGI en FreeBSD 7

Descargar, compilar e instalar la última versión de la distribución de PHP5. Remover los archivos binarios resultantes de la compilación después de instalar.

# cd /usr/ports/lang/php5

# make config
CLI
CGI
SUHOSIN
MULTIBYTE
IPV6
FASTCGI
PATHINFO
# make install clean

Compilar e instalar las extensiones de PHP que se consideren necesarias. El sistema de ports descargará e instalará cualquier paquete adicional que se requiera como dependencia de las extensiones elegidas.

# cd /usr/ports/lang/php5-extensions
# make config
BCMATH
BZ2
CALENDAR
CTYPE
CURL
DOM
EXIF
FILTER
FTP
GD
GETTEXT
HASH
ICONV
IMAP
JSON
LDAP
MBSTRING
MCRYPT
MHASH
MING
MSSQL
MYSQL
MYSQLI
NCURSES
ODBC
OPENSSL
PCRE
PDF
PDO
PDO_SQLITE
PGSQL
POSIX
READLINE
SESSION
SIMPLE_XML
SOAP
SOCKETS
SPL
SQLITE
TIDY
TOKENIZER
WDDX
XML
XMLREADER
XMLRPC
XMLWRITER
XSL
ZIP
ZLIB
# make install clean

Modificar el archivo de configuración de Apache (httpd.conf) para especificar como manejar los archivos con la extensión .php.

# vi /usr/local/etc/apache22/httpd.conf
<IfModule dir_module>
    DirectoryIndex index.php index.html index.htm
</IfModule>

Agregar al final de httpd.conf.

ScriptAlias /php-cgi "/usr/local/bin/php-cgi"
AddHandler php-handler .php
Action php-handler /php-cgi

<Location "/php-cgi">
    Options None
    Order allow,deny
    Allow from all
</Location>

Crear un archivo de configuración de PHP (php.ini) a partir de los archivos base incluídos en la distribución (dist para desarrolladores o recommended para ambientes en producción).

# cp /usr/local/etc/php.ini-recommended /usr/local/etc/php.ini

# vi /usr/local/etc/php.ini

(Quitar el comentario)

session.save_path = "/tmp"

Crear un archivo de prueba para verificar el funcionamiento del CGI de PHP recién instalado.

# vi /home/web/test.php
    <?php echo phpinfo (); ?>

Consultar la dirección del servidor (http://webserver.mydomain.com/test.php) con un navegador web. Si la instalación fue exitosa se deberá visualizar una página similar a la mostrada a continuación.

Instalación y configuración inicial de Apache 2.2.x en FreeBSD 7

Instalación.

Obtener de los ports las fuentes, compilarlas e instalar la versión 2.2.x bajo el árbol /usr/local.

# cd /usr/ports/www/apache22

# make install

Agregar la opción suExec.

Ejecución automática al inicio del sistema operativo.

Habilitar el inicio automático del servicio HTTP, con él cada vez que se inicie el sistema operativo se iniciará el servidor de páginas.

# vi /etc/rc.conf

apache22_enable=”YES”
apache22_http_accept_enable=”YES”

Inicio/detención manual del servidor de páginas.

Inicio, detención y reinicio del servicio de Apache de manera manual.

# /usr/local/etc/rc.d/apache22 [start | stop | restart]

Configuración del servidor de páginas.

Configuración básica del servidor de páginas.

# vi /usr/local/etc/apache22/httpd.conf

Modificar la dirección de correo de la persona de contacto del servidor (webmaster) y del nombre DNS del servidor (incluyendo su dominio).

 ServerAdmin webmaster@mydomain.com
 ServerName webserver.mydomain.com:80

Especificar la ubicación en disco del árbol de directorios publicados a través de web y sus características.

 DocumentRoot "/home/web"
 <Directory "/home/web">
     Options Indexes FollowSymLinks
     AllowOverride None
     Order allow,deny
     Allow from all
 </Directory>

Permitir la consulta automática de los archivos index.html e index.htm si el URL de la solicitud no especifica un nombre de archivo explícito.

 <IfModule dir_module>
     DirectoryIndex index.html index.htm
 </IfModule>

Permitir el acceso a los sitios web de los usuarios del sistema operativo a través del símbolo ~ (Ejemplo: http://webserver.mydomain.com/~jimezam/).

 Include etc/apache22/extra/http-userdir.conf

Creación del directorio al cual hace nueva referencia el árbol de directorios web (DocumentRoot).

# mkdir /home/web

# chown www:www /home/web

Revisar los registros de la aplicación.

/var/log/httpd-access.log contiene la información de las peticiones exitosas que ha servido Apache.

/var/log/httpd-error.log contiene la información de los errores y peticiones fallidas que ha tenido el servidor de páginas.

Fotos de Mariana

Milisegundos después de recién conocer este mundo.

Con dos meses de experiencia en campo.

Preparándose para su segundo deporte favorito después de comer matas.

Cansada porque en esta casa no dejan dormir.

Practicando para cuando dormir y soñar sean deportes olímpicos.